Fysiotherapie90 vindt het belangrijk dat mensen in beweging blijven.

Wij vinden het belangrijk dat mensen in beweging kunnen blijven en bieden daarom laagdrempelig en in kleine groepjes trainingen aan in ons beweegcentrum.

Fysiotherapie90 heeft een divers aanbod aan programma’s die u kunt volgen onder begeleiding van een fysiotherapeut of een sportinstructeur.

We beschikken over twee ruime trainingszalen, éen met moderne fitnessapparatuur en daarnaast voldoende ruimte voor veelzijdige oefeningen en een tweede grote trainingszaal (meer dan 100 m2) voor o.a. groeps-/circuittrainingen.

Wij bieden hierdoor een multidisciplinaire samenwerking binnen ons eigen bedrijf.

In de praktijk worden groepstrainingen gegeven onder leiding van een sportinstructeur. Dit gebeurt in kleine groepjes (maximaal 7 personen), waardoor u altijd optimale begeleiding krijgt.

De trainingen zijn op vaste tijden, duren een uur en zijn geschikt voor alle niveaus en leeftijden. Zo heeft u altijd een stok achter de deur.

U traint deels met uw eigen individueel opgestelde trainingsschema en daarnaast worden er oefeningen gedaan met de hele groep.

Er zijn o.a. groepstrainingen, circuittrainingen, trainingen voor 75+ en trainingen voor 55+. Neem contact op met Jilles de Graaf om de mogelijkheden te bespreken. 

De dagen/tijden waarop trainingen in ons beweegcentrum aan het Hoendiep zijn:

-Maandag 09:00 – 21:30

-Dinsdag 16:00 – 20:30

-Woensdag 09:00 – 21:00

-Donderdag 15:00 – 20:30

-Vrijdag 09:00 – 13:00

* Wij hebben ook veel ervaring in begeleiding bij o.a. overgewicht, suikerziekte,
lichamelijke klachten, hart- en vaatziekten , stress en depressieve klachten.

Neem dan contact op met de praktijk of rechtstreeks met Jilles de Graaf.

Telefoon: 050-5717157

Werkdagen 08.00-17.00 uur

E-mail:

info@fysiotherapienegentig.nl

jdegraaf@fysiotherapienegentig.nl